sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Material para as práticas da Mística


A fim de que os participantes fiquem confortáveis durante as práticas da Mística, sugerimos que cada um tenha seu material próprio devendo ser trazido para todas as reuniões ou deixados em nosso espaço da Societas.

O material básico é:

·         1 tapete clássico ou Zen
·         1 colchonete(tipo academia) ou peça tipo tatame
·         1 almofada para pescoço (tipo bolster)
·         1 almofada para assento (tipo zafus)
·         1 tapa  olhos, ou toalha
·         1 garrafa de água

Esse material será utilizado especialmente nos momentos de relaxamento, alongamento e meditação!


Quem puder, venha sempre com roupas confortáveis e leves que permitam movimentos! 

Essas práticas ocorrem todos os sábados antes dos encontros da Capelania!

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